Кстати, попытка «накачать» пресс в этом случае может лишь усугубить ситуацию. Так что я бы порекомендовал не верить в специальные комплексы упражнений для «лечения» диастаза.

Еще одна частая причина диастаза, только у женщин и мужчин в возрасте старше 40 лет, наличие абдоминального ожирения. Причины: лишний вес, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Если такой пациент худеет, диастаз проявляется. В данном случае проведение абдоминопластики необходимо по медицинским показаниям для восстановления апоневроза как анатомической структуры.

Также показанием к абдоминопластике являются:

• наличие кожно-жирового «фартука»
• излишки кожи (например, после похудения)
• избыток жировых отложений

В зависимости от объема вмешательства различают 2 типа пластики живота:

• Мини-абдоминопластика

Подходит только в том случае, когда надо подтянуть кожу. Операция затрагивает только нижнюю часть брюшной стенки. Положение пупка остается без изменений.

• Классическая абдоминопластика

В ходе операции устраняются излишки кожи, жировой клетчатки, ушиваются передние мышцы живота, корректируется или перемещается пупок.

Пластика живота проводится под общей анестезией. Продолжительность: 1-3 часа, в зависимости от объёма хирургического вмешательства. Первые дни после операции пациент проводит в клинике, под присмотром медицинского персонала.

После абдоминопластики остаётся горизонтальный рубец параллельно линии белья в зоне бикини. В первое время он может быть достаточно ярким, в течение года он постепенно бледнеет и становится практически незаметен. В любом случае, его легко скрыть с помощью одежды.

После операции пациент должен соблюдать ряд рекомендаций:

• носить компрессионное бельё в течение 1 месяца
• исключить половую жизнь в течение 2-3 недель после операции
• исключить физические нагрузки (особенно, на пресс) в течение 6 месяцев
• не посещать сауну, баню минимум в течение полугода после операции

Не стоит делать пластику живота, если у вас в ближайших планах беременность. Скорее всего, мышцы опять разойдутся и придётся заново проводить операцию.

Стоимость абдоминопластики зависит от объёма и сложности, в среднем составляет 140 000 – 300 000 рублей.

Абдоминопластика, наряду с липосакцией и маммопластикой (подтяжка или уменьшение груди) входит в Mommy Makeover. Это популярный в США и Европе комплекс операций, направленный на восстановление женщин после родов.

Комплекс операций Mommy Makeover позволяет за один раз устранить последствия беременности и родов:

• Подтянуть грудь, скорректировать её форму и объём
• Устранить излишки кожи и жировой клетчатки в области живота, поясницы и спины, бёдер
• Устранить диастаз

По времени Mommy Makeover в среднем занимает 4-7 часов. Одномоментное проведение ряда операций позволяет добиться максимального результата в короткие сроки. Плюс нет необходимости в многократной анестезии и реабилитации.

Стоимость Mommy Makeover зависит от объёма и сложности хирургического вмешательства. Если мы говорим про одномоментное проведение абдоминопластики, липосакции и маммопластики, то цена варьируется от 240 000 до 500 000 рублей.